Viêm xoang là một trong những bệnh lý khó điều trị, gây ra nhiều phiền toái cho người bị bệnh như chảy nước mũi, hắt hơi liên tục, … Ngoài ra, viêm xoang còn gây nên tình trạng đau đầu, chóng mắt khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy nhức đầu viêm xoang phải làm sao? Cùng AirProce Việt Nam tìm hiểu cách trị nhức đầu viêm xoang tại nhà trong bài viết dưới đây!
Tại sao viêm xoang gây nhức đầu?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm xoang bị nhức đầu. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất:
- Tắc nghẽn xoang: Khi xoang bị viêm nhiễm, dịch tiết nhiễm trùng khiến cho xoang bị tắc nghẽn và bị sưng. Sự tắc nghẽn này có thể gây áp lực và đau đớn trong vùng xoang và mũi, dẫn đến cảm giác nhức đầu.
- Áp lực trong đầu: Sự tắc nghẽn và viêm nhiễm trong vùng xoang có thể tạo ra áp lực trong đầu, đặc biệt là xung quanh vùng trán và mũi. Chính điều này gây nên cảm giác đau đầu cho người bị viêm xoang.
- Viêm nhiễm kéo dài: Viêm xoang thường là một bệnh lý mạn tính, có thể kéo dài trong thời gian dài. Khi triệu chứng kéo dài, như sưng, viêm, và tắc nghẽn không được điều trị hoặc quản lý tốt, cảm giác đau đầu có thể xuất hiện ngày càng nghiêm trọng.
- Tác động vào các dây thần kinh: Áp lực và viêm nhiễm xoang có thể tác động vào các dây thần kinh xung quanh vùng đầu, gây ra cảm giác đau đớn. Điều này có thể làm cho việc chuyển động đầu, như cúi xuống hoặc nghiêng đầu, trở nên đau đớn và khó chịu hơn.
- Kết hợp với triệu chứng khác: Đôi khi, nhức đầu có thể xuất hiện cùng với các triệu chứng khác của viêm xoang như đau mắt, chảy mũi, hoặc chảy dịch mũi. Tổng hợp các triệu chứng này có thể làm cho cảm giác đau đầu trở nên tồi tệ hơn
>>>Xem ngay: Các triệu chứng viêm xoang nặng và những biến chứng nguy hiểm
Viêm xoang nhức đầu có nguy hiểm không?
Rất nhiều người thắc mắc, viêm xoang nhức đầu có nguy hiểm không? Theo các chuyên gia, đau đầu khi bị viêm xoang thường không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, đau đầu gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Có thể kể đến như:
- Khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày: Đau đầu trong trường hợp viêm xoang có thể kéo dài và không dễ dàng chịu đựng. Nó có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc, thư giãn, và thậm chí cả giấc ngủ của bạn.
- Triệu chứng kéo dài: Nếu viêm xoang không được điều trị hoặc quản lý tốt, đau đầu và các triệu chứng khác có thể kéo dài trong thời gian dài, gây ra sự phiền toái và khó chịu.
- Tác động tới tâm trạng và tinh thần: Cảm giác đau đầu và triệu chứng viêm xoang có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và tinh thần của bạn, gây ra cảm giác lo lắng, căng thẳng, hoặc sự mệt mỏi.
- Tình trạng không được điều trị: Nếu viêm xoang không được quản lý hoặc điều trị tốt, nó có thể trở thành một bệnh lý mạn tính và triệu chứng có thể tái phát thường xuyên.
Tuy nhiên, nếu tình trạng đau đầu diễn ra thường xuyên và ngày càng nghiêm trọng thì sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm. Vi khuẩn, virus từ các ổ viêm xoang ăn mòn qua xương, lan đến các bộ phận lân cận như não, hôc mắt hoặc mạch máu. Những biến chứng này có thể gây giảm thị lực, mù lòa, viêm não, viêm màng mủ, áp xe não, áp xe màng chứng, thậm chí là liệt nửa người. Vì vậy, khi bị viêm xoang nhức đầu, người bệnh cần điều trị kịp thời để tránh những hậu quả nghiêm trọng.
>>>Xem thêm: Viêm xoang có chữa được không? 5 cách chữa viêm xoang tại nhà không cần thuốc
Nhức đầu viêm xoang phải làm sao?
Điều trị viêm xoang như thế nào, đặc biệt là cách trị viêm xoang tại nhà đang được rất nhiều người quan tâm. Bạn có thể cải thiện tình trạng nhức đầu viêm xoang một cách nhanh chóng và hiệu quả nếu thực hiện theo một số gợi ý dưới đây của AirProce Việt Nam.
Sử dụng máy lọc không khí
Nguyên nhân khiến tình trạng nhức đầu viêm xoang nặng hơn là do chất lượng không khí trong nhà bạn chưa đủ tốt. Vì thế, một chiếc máy lọc không khí sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm xoang khá hiệu quả. Máy lọc không khí sẽ giúp lọc sạch bụi bẩn, phấn hoa, lông thú cưng, bụi mịn và các chất gây dị ứng. Từ đó, chất lượng không khí nhà bạn sẽ được nâng cao, đồng thời giảm thiểu tối đa tình trạng hắt hơi, sổ mũi, nhức đầu.
Máy lọc không khí và cấp khí tươi SmartVent của AirProce là một trong những chiếc máy thanh lọc không khí cao cấp nhất hiện nay. Không chỉ giúp loại bỏ bụi mịn lên đến 99,99%, SmartVent còn cấp khí tươi hiệu quả, loại bỏ CO2 tối ưu. Có đến 85% khách hàng của AirProce sau khi sử dụng máy lọc không khí và cấp khí tươi SmartVent, tình trạng nhức đầu viêm xoang đã được cải thiện rất tốt.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Làm việc hoặc nghỉ ngơi trong môi trường không khí quá khô (phòng điều hòa, mùa đông hanh khô) sẽ khiến tình trạng nhức đầu viêm xoang trở nên nặng hơn. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí trong nhà, làm dịu niêm mạc trong xoang và giảm cảm giác khó chịu.
Xông hơi với tinh dầu thảo dược
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn có thể tận dụng tinh dầu sả, cam, bưởi và các loại tinh dầu khác để cải thiện tình trạng nhức đầu viêm xoang. Xông hơi cho mũi giúp làm loãng dịch nhày, làm mềm vảy mũi, và cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi khi chúng bị khô. Nhờ đó, tình trạng nhức đầu viêm xoang sẽ được cải thiện, giảm triệu chứng ngạt mũi nhanh chóng.
Lưu ý, cần đảm bảo rằng sản phẩm bạn mua từ các nguồn đáng tin cậy và khi sử dụng cần tuân theo hướng được in trên bao bì của sản phẩm đó. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe hoặc phản ứng không mong muốn nào sau khi sử dụng tinh dầu, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
>>>Xem thêm: Bụi mịn – Tác nhân gây bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính
Thay đổi tư thế nằm
Có thể bạn chưa biết, tư thế ngủ đúng cũng giúp cải thiện tình trạng nhức đầu viêm xoang rất tốt. Nếu ngủ không có gối đầu, dịch nhầy sẽ tăng lên, làm gián đoạn giấc ngủ. Gối đầu khi ngủ sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa tích tụ dịch nhầy, giúp hít thở dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn nên nằm ngủ ở tư thế ngừa vì chất nhầy sẽ chảy xuống cổ họng thay vì ứ đọng trong khoang mũi. Tư thế nằm nghiêng có thể khiến mũi tắc thở, làm tình trạng nhức đầu gia tăng. Vì thế, để cải thiện tình trạng nhức đầu viêm xoang, bạn nên kê cao gối đầu khi ngủ (nên kê gối cao hơn bình thường), tạo thành góc 15 độ với giường, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Uống đủ nước
Uống đủ nước để giữ cho cơ thể của bạn luôn được hydrat hóa. Điều này có thể làm mỏng niêm mạc và giúp giảm tắc nghẽn trong xoang. Nên uống nước ấm vì nước ấm sẽ làm loãng chất nhờn tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng đau đầu viêm xoang hiệu quả.
>>>Xem thêm: Nhồi máu cơ tim là gì? Những nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim?
Tạm kết
Hy vọng qua bài viết này bạn đã giúp bạn giải đáp thắc mắc Nhức đầu viêm xoang phải làm sao? Nếu bạn đang cần cải thiện chất lượng không khí nhà mình, hãy liên hệ với bộ phận chuyên viên kỹ thuật của AirProce Việt Nam qua hotline:0972 608 960 để được tư vấn chi tiết nhé!
