Nhiệt độ và độ ẩm bao nhiêu là tốt? Cách kiểm soát hiệu quả hiện nay

Nhiệt độ và độ ẩm bao nhiêu là tốt là câu hỏi được nhiều gia đình quan tâm, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, nồm kéo dài như hiện nay. Khi nhiệt độ hoặc độ ẩm vượt ngưỡng an toàn, sức khỏe, giấc ngủ và chất lượng không khí trong nhà đều bị ảnh hưởng rõ rệt. Việc duy trì môi trường sống ở mức nhiệt – ẩm phù hợp giúp hạn chế vi khuẩn, nấm mốc và các bệnh về hô hấp. Trong bài viết này, Airproce sẽ giúp bạn hiểu rõ nhiệt độ và độ ẩm bao nhiêu là tốt và cách kiểm soát hiệu quả nhất hiện nay.

Nhiệt độ và độ ẩm bao nhiêu là tốt theo khuyến nghị?

Theo các nghiên cứu và khuyến nghị từ cơ quan y tế, tổ chức chuyên ngành về môi trường sống, nhiệt độ và độ ẩm trong nhà cần được duy trì trong một khoảng an toàn nhất định để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái cho con người.

Theo các hướng dẫn chất lượng khí trong nhà, độ ẩm tương đối nên duy trì trong khoảng 30–60% để giảm nguy cơ nấm mốc, vi khuẩn phát triển và tạo môi trường thoải mái cho hô hấp. Tổ chức và chuyên gia ngành HVAC (theo ASHRAE) cũng nêu rõ rằng dải độ ẩm 30%–60% là phạm vi chấp nhận được để đáp ứng yêu cầu về cảm giác nhiệt và hạn chế tác nhân gây dị ứng trong không khí.

Về nhiệt độ trong nhà, các khuyến nghị từ các cơ quan y tế và tiêu chuẩn ngành cho thấy nhiệt độ trong mùa lạnh nên dao động khoảng 20–24 °C (68–75 °F), và mùa nóng khoảng 23–27 °C (73–80 °F) để duy trì cảm giác dễ chịu cho phần lớn người ở.

Các yếu tố làm nhiệt độ và độ ẩm trong nhà mất cân bằng

Nhiệt độ và độ ẩm trong nhà không ổn định thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố môi trường bên ngoài lẫn thói quen sinh hoạt hằng ngày. Dưới đây là những yếu tố phổ biến nhất:

Thời tiết và khí hậu bên ngoài

Việt Nam có đặc trưng khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều, đặc biệt vào mùa nồm. Khi độ ẩm không khí ngoài trời tăng cao hoặc nhiệt độ thay đổi đột ngột, không gian trong nhà rất dễ bị ảnh hưởng nếu không có giải pháp kiểm soát phù hợp.

Thiết kế nhà ở thiếu thông thoáng

Nhà kín, ít cửa sổ, thiếu đối lưu không khí khiến hơi ẩm và nhiệt bị giữ lại bên trong. Điều này thường gặp ở nhà phố, chung cư cao tầng, làm nhiệt độ tăng và độ ẩm tích tụ, gây cảm giác bí bách, khó chịu.

Vật liệu xây dựng và nội thất

Tường, sàn, trần nhà sử dụng vật liệu dễ hút ẩm như gạch, bê tông, gỗ công nghiệp có thể giữ lại hơi nước trong thời gian dài. Khi thời tiết ẩm, các vật liệu này dễ sinh nấm mốc và làm độ ẩm trong nhà luôn ở mức cao.

Hoạt động sinh hoạt hằng ngày

Các hoạt động như nấu ăn, tắm nước nóng, giặt giũ, phơi đồ trong nhà đều làm tăng lượng hơi nước trong không khí. Nếu không được thông gió kịp thời, độ ẩm sẽ nhanh chóng vượt ngưỡng an toàn.

Sử dụng thiết bị làm mát, sưởi chưa đúng cách

Điều hòa, máy sưởi hoặc quạt nếu sử dụng không hợp lý có thể làm không khí quá khô hoặc quá ẩm. Việc bật điều hòa liên tục trong phòng kín cũng khiến nhiệt độ và độ ẩm mất cân bằng nghiêm trọng.

Thiếu thiết bị kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm

Không sử dụng nhiệt ẩm kế, máy hút ẩm hoặc các thiết bị hỗ trợ kiểm soát môi trường khiến người dùng khó nhận biết khi chỉ số nhiệt – ẩm đã vượt ngưỡng, dẫn đến tình trạng mất cân bằng kéo dài.

AirProce AC-260: Cách kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm hiệu quả nhất hiện nay

AirProce AC-260 là giải pháp máy cấp khí tươi kết hợp lọc không khí giúp kiểm soát nhiệt độ, độ ẩm và chất lượng không khí trong nhà một cách chủ động, ổn định và lâu dài. Thiết bị phù hợp cho không gian dưới 120m², đặc biệt hiệu quả với nhà ở kín, chung cư, gia đình có trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi.

Kiểm soát nhiệt độ – độ ẩm từ gốc bằng khí tươi sạch

Khác với máy lọc không khí thông thường chỉ xử lý không khí trong phòng, AirProce AC-260 chủ động cấp khí tươi từ bên ngoài, giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên, hạn chế tình trạng bí khí, nồm ẩm kéo dài. Đầu cửa gió được trang bị bộ sưởi gốm PTC cao cấp, làm ấm không khí tươi trước khi đưa vào nhà, giúp ổn định nhiệt độ mà không gây khô da, đặc biệt phù hợp mùa lạnh hoặc thời tiết ẩm.

Duy trì chất lượng không khí lý tưởng cho sức khỏe

AirProce AC-260 giúp duy trì nồng độ CO₂ trong nhà luôn dưới 1000 ppm, mức được khuyến nghị cho môi trường sống lành mạnh. Cảm biến thông minh liên tục đo chất lượng không khí, từ đó tự động điều chỉnh công suất hoạt động để đảm bảo nhiệt độ, độ ẩm và không khí trong nhà luôn ở trạng thái tối ưu.

Hệ thống 5 bộ lọc cao cấp – nền tảng kiểm soát môi trường sống

Thiết bị được trang bị 5 bộ lọc chuyên sâu, giúp làm sạch không khí trước khi cấp vào phòng, gián tiếp hỗ trợ kiểm soát độ ẩm và nhiệt độ hiệu quả hơn:

• Lọc thô Inox: Lọc bụi lớn, rửa được bằng nước, không cần thay thế

• Lọc sơ cấp G4 (Ahlstrom – Phần Lan): Lọc 99,99% bụi mịn PM2.5

• Lọc trung cấp F9 (Ahlstrom – Phần Lan): Lọc 90% bụi siêu mịn PM0.3

• Lọc TVOC (Circul-Aire): Hỗ trợ khử mùi, giảm khí độc

• HEPA H13/H14 hình chữ V (3M – Mỹ): Lọc 99,99% bụi siêu mịn PM0.3

Bộ lọc siêu dày 9 cm giúp tăng hiệu quả lọc, kéo dài tuổi thọ và đảm bảo luồng khí tươi luôn sạch, ổn định.

Vận hành êm ái, linh hoạt, dễ kiểm soát

• Động cơ EC EBM Papst – Đức, hoạt động êm, bền bỉ, 10 năm không cần tra dầu

• 5 chế độ lấy khí tươi: 0%, 25%, 50%, 75%, 100%

  • Ở chế độ 0%, máy hoạt động như máy lọc không khí tuần hoàn

• Điều khiển dễ dàng qua app My AirProce, theo dõi nhiệt độ, chất lượng không khí, CO₂, tuổi thọ bộ lọc và hẹn giờ từ xa

Lắp đặt gọn gàng, phù hợp nhiều không gian

AirProce AC-260 chỉ cần khoan 1 lỗ Ø15cm để dẫn khí tươi, có thể treo tường hoặc đặt sàn, phù hợp cả nhà phố và chung cư.

>>>Xem thêm: Tiêu chuẩn VOC trong nhà bao nhiêu là an toàn cho sức khỏe?

AirProce AC-260 không chỉ là máy lọc không khí thông thường mà là giải pháp kiểm soát nhiệt độ, độ ẩm và chất lượng không khí toàn diện, giúp duy trì môi trường sống ổn định, dễ chịu và tốt cho sức khỏe quanh năm. Với khả năng cấp khí tươi chủ động, lọc bụi siêu mịn, kiểm soát CO₂ và vận hành thông minh, AC-260 đặc biệt phù hợp cho nhà ở hiện đại, chung cư và gia đình đề cao chất lượng sống. Nếu bạn đang tìm một giải pháp lâu dài để kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm hiệu quả ngay từ gốc, AirProce AC-260 là lựa chọn đáng đầu tư. Liên hệ AirProce ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết và lắp đặt chuẩn kỹ thuật.