Mỗi khi mùa đông đến, người dân miền Bắc lại phải đối mặt với tình trạng độ ẩm không khí trời hanh khô kéo dài. Không khí lạnh, khô, thiếu gió và độ ẩm thấp khiến da khô nứt, môi bong tróc, họng rát, dễ ho và viêm mũi. Không chỉ sức khỏe, sinh hoạt hằng ngày cũng bị ảnh hưởng bởi bụi tăng mạnh, không khí tù và khó chịu. Hiểu rõ hiện tượng này giúp bạn chủ động bảo vệ cơ thể, giữ môi trường sống thoải mái hơn trong suốt mùa hanh khô.

Độ ẩm không khí trời hanh khô là gì?

Độ ẩm không khí trời hanh khô là hiện tượng khi độ ẩm trong không khí giảm xuống mức thấp, khiến không khí trở nên khô, se lạnh và có cảm giác “rát” trên da, mũi và họng. Đây là kiểu thời tiết đặc trưng của miền Bắc Việt Nam vào mùa đông và đầu mùa xuân.

Khi trời hanh khô, độ ẩm thấp làm hơi nước trong không khí giảm mạnh. Điều này khiến cơ thể dễ mất nước qua da và đường hô hấp, đồng thời làm bụi mịn lơ lửng trong không khí nhiều hơn. Vì vậy, dù không khí lạnh nhưng người ta vẫn cảm thấy khô, khó chịu, đặc biệt là khi phải ở trong nhà đóng kín cửa.

Độ ẩm không khí trời hanh khô thường đi kèm nhiệt độ thấp, gió nhẹ, không mưa, và bầu trời đôi khi mờ sương do bụi mịn tích tụ.

 Độ ẩm bao nhiêu được xem là hanh khô?

Thông thường, độ ẩm từ 45% đến 60% được xem là dễ chịu cho cơ thể và tối ưu cho sức khỏe. Khi độ ẩm giảm dưới 40%, không khí bắt đầu trở nên hanh khô.

• Độ ẩm 30–40%: Da khô, môi nứt, dễ đau họng.
• Độ ẩm 20–30%: Cực kỳ khô, gây kích ứng mạnh, bụi mịn bay nhiều hơn.
• Độ ẩm dưới 20%: Mức nguy hiểm, ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe hô hấp.

Trong độ ẩm không khí trời hanh khô, độ ẩm thường giảm xuống từ 20–35%, đặc biệt khi có gió mùa Đông Bắc kèm trời nắng hanh.

Nguyên nhân khiến độ ẩm không khí giảm mạnh

Có nhiều nguyên nhân khiến độ ẩm không khí trời hanh khô giảm mạnh vào mùa đông. Trước hết, gió mùa Đông Bắc mang theo khối không khí lạnh và rất ít hơi nước từ lục địa châu Á, khiến không khí bên ngoài lạnh nhưng khô. Cùng lúc đó, miền Bắc gần như không có mưa trong nhiều ngày, làm mất đi cơ chế tăng ẩm và “rửa trôi” bụi tự nhiên. Nhiệt độ thấp cũng khiến hơi nước bốc hơi chậm hơn, khiến không khí khó giữ ẩm. 

Trong sinh hoạt, nhiều gia đình đóng kín cửa để giữ ấm, vô tình làm không khí trong nhà càng tù và khô hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng điều hòa hai chiều và máy sưởi liên tục lại càng làm độ ẩm giảm nhanh, khiến tình trạng độ ẩm không khí trời hanh khô kéo dài và trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt tại các căn hộ kín hoặc chung cư.

Đọc thêm: Máy lọc không khí tạo độ ẩm có nên mua không?

Tác hại của độ ẩm không khí trời hanh khô

Đối với sức khoẻ

Độ ẩm không khí trời hanh khô gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe:

• Khô da, nứt môi: Da mất nước nhanh hơn trong môi trường khô, dễ bong tróc và nứt nẻ.
• Kích ứng mắt, mũi, họng: Niêm mạc bị khô dẫn đến rát họng, đau buốt mũi và khô mắt.
• Tăng nguy cơ bệnh hô hấp: Không khí khô làm vi khuẩn và virus dễ tồn tại lâu hơn, tăng nguy cơ ho, viêm họng, viêm mũi dị ứng.
• Khó ngủ: Không khí quá khô làm cơ thể khó thư giãn, gây mất ngủ hoặc ngủ chập chờn.
• Dễ cảm lạnh: Mất nước qua da và niêm mạc khiến sức đề kháng suy giảm.

Đặc biệt, trẻ nhỏ và người cao tuổi phản ứng mạnh hơn với độ ẩm không khí trời hanh khô, vì hệ hô hấp và da nhạy cảm hơn.

Đọc thêm: 5 Chỉ Số Khí Độc Trong Nhà Đáng Quan Tâm

Đối với không gian sống 

Không chỉ sức khỏe, môi trường sống cũng bị ảnh hưởng:

• Bụi mịn tăng cao: Khi độ ẩm xuống thấp, bụi mịn dễ bay lơ lửng trong không khí, làm nhà nhanh bẩn.
• Nội thất gỗ nứt nẻ: Đồ gỗ dễ co ngót, cong vênh khi không khí khô kéo dài.
• Tăng tĩnh điện: Bạn có thể bị “điện giật nhẹ” khi chạm vào tay nắm cửa hoặc thiết bị kim loại.
• Không khí tù và khô: Nhà đóng kín khiến không khí không luân chuyển, rất khó chịu trong giai đoạn độ ẩm không khí trời hanh khô.

Cách cải thiện độ ẩm không khí trong trời hanh khô

Dùng máy tạo ẩm đúng cách

Máy tạo ẩm là giải pháp trực tiếp và hiệu quả khi đối mặt với độ ẩm không khí trời hanh khô. Tuy nhiên, để tránh ẩm mốc và vi khuẩn phát triển, bạn cần sử dụng đúng cách: đặt máy cách xa tường và đồ gỗ, dùng nước sạch, và vệ sinh bình chứa thường xuyên. Khi dùng đúng cách, máy tạo ẩm giúp giảm khô mũi, khô da và cải thiện chất lượng không khí đáng kể trong những ngày độ ẩm xuống thấp.

Duy trì độ ẩm lý tưởng 45–60%

Giữ độ ẩm trong nhà ở mức 45–60% là khoảng tối ưu nhất cho sức khỏe và không gian sống. Bạn có thể kiểm tra độ ẩm bằng máy đo ẩm, đồng thời kết hợp các phương pháp tự nhiên như đặt chậu nước, trồng cây trong nhà hoặc dùng máy tạo ẩm. Khi duy trì được mức này, tình trạng độ ẩm không khí trời hanh khô sẽ giảm đáng kể, giúp cơ thể thoải mái hơn và hạn chế các bệnh về đường hô hấp.

Tăng cường thông gió an toàn

Thông gió đúng thời điểm giúp cân bằng không khí, giảm bụi mịn và CO₂ trong nhà. Bạn nên mở cửa khi chất lượng không khí ngoài trời tốt, tránh mở vào lúc gió lạnh mạnh hoặc khi AQI tăng cao. Ngoài ra, có thể dùng quạt thông gió hoặc hệ thống cấp khí tươi để không khí lưu thông mà không làm mất nhiệt. Đây là biện pháp quan trọng trong mùa độ ẩm không khí trời hanh khô, khi nhà cửa thường đóng kín để giữ ấm.

Đọc thêm: 5 lỗi phổ biến chủ nhà hay mắc phải khi thông gió cho phòng kín

Dùng máy lọc + cấp khí tươi (AirProce AC-160) để giữ cân bằng ẩm

AirProce AC-160 giúp cải thiện chất lượng không khí và hỗ trợ cân bằng độ ẩm trong nhà nhờ khả năng lọc – cấp khí tươi – sưởi trong một thiết bị:

• Lọc sạch 99,99% bụi siêu mịn PM0.3, giảm bụi trong không khí khô.
• Cấp khí tươi liên tục, giúp giảm CO₂ khi nhà đóng kín. Trong khí tươi có độ ẩm tự nhiên, nên giúp không khí trong nhà ẩm, không bị khô. 
• Sưởi PTC làm ấm khí tươi, không gây khô da như các thiết bị sưởi thông thường.
• 4 tầng lọc cao cấp từ 3M, Ahlstrom-Munksjö và Circul-Aire giúp loại bỏ tạp chất hiệu quả.
• Động cơ EBM Papst (Đức) vận hành êm, bền, không cần bảo dưỡng 10 năm.
• Giúp duy trì nồng độ CO₂ dưới 1000 ppm, mang lại giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn trong mùa hanh khô.

FAQs

1. Độ ẩm bao nhiêu là hanh khô?

Dưới 40% được xem là hanh khô.

2. Vì sao mùa đông miền Bắc hay bị hanh khô?

Do gió mùa Đông Bắc, ít mưa và nhiệt độ thấp.

3. Độ ẩm không khí trời hanh khô có ảnh hưởng trẻ em không?

Có, trẻ dễ bị khô mũi, ho và kích ứng da.

4. Có cần dùng máy tạo ẩm khi trời hanh khô không?

Có, đặc biệt khi độ ẩm xuống 20–35%.

5. AirProce AC-160 có giúp cải thiện không khí khô không?

Có, vì thiết bị vừa lọc bụi, vừa cấp khí tươi và giữ ổn định môi trường sống.

Lời kết

Tình trạng độ ẩm không khí trời hanh khô ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt của mỗi gia đình, đặc biệt trong mùa đông. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng biện pháp như duy trì độ ẩm hợp lý, thông gió an toàn và sử dụng giải pháp lọc – cấp khí tươi như AirProce AC-160 sẽ giúp bạn giữ ngôi nhà luôn thoải mái và bảo vệ tối đa đường hô hấp cho các thành viên trong gia đình.

Liên hệ AirProce qua hotline: 1900 9020 để được tư vấn giải pháp thanh lọc không khí miễn phí!