Nội dung chính

Độ ẩm cao trong phòng ngủ là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh dễ bị khò khè, hăm da và ngủ không ngon, đặc biệt vào mùa nồm ẩm. Nhiều cha mẹ lo lắng nhưng chưa biết cách giảm độ ẩm trong phòng cho trẻ sơ sinh sao cho an toàn và hiệu quả tại nhà. Việc kiểm soát độ ẩm đúng mức không chỉ giúp bé thoải mái hơn mà còn hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Bài viết dưới đây AirProce sẽ chia sẻ những cách giảm độ ẩm trong phòng cho trẻ sơ sinh hiệu quả tại nhà, dễ áp dụng và phù hợp với điều kiện sinh hoạt của nhiều gia đình.

Độ ẩm bao nhiêu là phù hợp với phòng trẻ sơ sinh?

Bên cạnh việc duy trì độ ẩm phòng phù hợp, nhiệt độ phòng cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh. Trước khi chào đời, bé được sưởi ấm liên tục bởi thân nhiệt của mẹ, nhờ đó nhiệt độ cơ thể luôn được giữ ổn định trong khoảng 36,5 – 37,5°C. Khi ra môi trường bên ngoài, khả năng tự điều hòa thân nhiệt của trẻ còn rất kém, khiến bé dễ bị nhiễm lạnh hoặc quá nóng nếu nhiệt độ phòng không phù hợp.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh không cố định, mà cần điều chỉnh linh hoạt dựa trên tháng tuổi, cân nặng và thể trạng của từng bé. Cụ thể:

Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi: Nhiệt độ phòng lý tưởng nên duy trì trong khoảng 26 – 28°C, giúp bé giữ ấm tốt mà không gây bí bách.
Trẻ sơ sinh trên 2 tháng tuổi: Khi cơ thể bé đã dần thích nghi tốt hơn, nhiệt độ phòng có thể hạ xuống mức 20 – 24°C để tạo cảm giác thoải mái, dễ ngủ.
Trẻ sinh thiếu tháng, cân nặng từ 2 – 2,5kg: Nhiệt độ phòng nên ở mức 27 – 28°C để hạn chế nguy cơ hạ thân nhiệt.
Trẻ sinh non, cân nặng từ 1,5 – 2kg: Đây là nhóm cần được giữ ấm kỹ hơn, nhiệt độ phòng phù hợp có thể dao động từ 30 – 32°C.

Ngoài việc tham khảo mức nhiệt độ tiêu chuẩn, cha mẹ nên quan sát phản ứng thực tế của trẻ để điều chỉnh cho phù hợp. Cách kiểm tra đơn giản nhất là sờ vào vùng ngực và bụng của bé: nếu thấy bé đổ mồ hôi, da nóng ẩm thì có thể bé đang quá nóng; ngược lại, nếu da lạnh hoặc tay chân tím tái, cha mẹ cần tăng nhiệt độ phòng hoặc mặc thêm quần áo cho bé.

Các mức nhiệt độ phòng nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn y tế chuyên môn. Mỗi trẻ sơ sinh có thể trạng và khả năng thích nghi khác nhau, vì vậy cha mẹ nên linh hoạt điều chỉnh nhiệt độ dựa trên tình trạng thực tế của trẻ và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

Cách giảm độ ẩm trong phòng cho trẻ sơ sinh hiệu quả tại nhà

Sử dụng điều hòa chế độ Dry đúng cách

Khi sử dụng chế độ Dry cho phòng trẻ sơ sinh, cha mẹ nên cài đặt nhiệt độ từ 26 – 28°C và chỉ bật trong 1–2 giờ mỗi lần, tránh để máy chạy liên tục quá lâu. Việc hút ẩm quá mức có thể khiến không khí trở nên khô, dễ gây khô da, khô mũi và ảnh hưởng đến đường hô hấp non nớt của trẻ.

Ngoài ra, cần lưu ý không để luồng gió điều hòa thổi trực tiếp vào vị trí bé nằm, đồng thời thường xuyên theo dõi độ ẩm phòng bằng ẩm kế. Nếu độ ẩm đã giảm về mức an toàn (khoảng 40–60%), cha mẹ nên tắt chế độ Dry để duy trì môi trường ổn định, giúp bé ngủ ngon và hạn chế các vấn đề về sức khỏe.

Dùng máy lọc không khí có hút ẩm phù hợp

Trong những ngày nồm ẩm, máy lọc không khí kết hợp kiểm soát không khí trong phòng là giải pháp an toàn giúp giảm cảm giác ẩm bí, đồng thời bảo vệ hệ hô hấp non nớt của trẻ. Thay vì chỉ hút ẩm, cha mẹ nên ưu tiên thiết bị làm sạch không khí toàn diện, vận hành êm và ổn định.

Máy lọc không khí AirProce AC-160 phù hợp cho phòng trẻ sơ sinh nhờ các đặc điểm nổi bật sau:

Lọc bụi siêu mịn hiệu quả: Lọc về “0” hạt bụi PM0.3 tại cửa gió đầu ra, giúp hạn chế nguy cơ viêm mũi, dị ứng ở trẻ.
Kiểm soát CO₂ trong nhà: Duy trì nồng độ CO₂ dưới 1000 ppm, giảm cảm giác bí, ngột ngạt thường gặp trong phòng kín.
Hệ thống lọc cao cấp, xuất xứ rõ ràng:
- Lọc trung cấp F9 – vật liệu Ahlstrom (Phần Lan)
- Lọc TVOC khử mùi ẩm mốc – Circul-Aire
- Lọc HEPA H13/H14 – vật liệu 3M (Mỹ), hiệu suất lọc 99,99% PM0.3
- Lọc thô inox, rửa được, không cần thay
Bộ lọc siêu dày 9 cm: Tăng hiệu quả lọc, tuổi thọ bộ lọc lâu hơn.
Động cơ EC EBM Papst (Đức): Hoạt động êm ái, bền bỉ, 10 năm không cần bảo dưỡng.
Lấy khí tươi linh hoạt: 5 mức từ 0–100%, dễ điều chỉnh theo thời tiết nồm ẩm.
Sưởi gốm PTC an toàn: Làm ấm khí tươi trước khi đưa vào phòng, không gây khô da cho bé.
Cảm biến & app thông minh: Tự động điều chỉnh theo chất lượng không khí, theo dõi dễ dàng qua ứng dụng My AirProce.

Hạn chế phơi đồ trong phòng ngủ của bé

Hơi nước bốc lên từ quần áo chưa khô làm không khí trở nên ẩm bí, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp non nớt của bé.

Để giảm độ ẩm trong phòng cho trẻ sơ sinh hiệu quả tại nhà, cha mẹ nên:

Tránh phơi quần áo trong phòng ngủ của bé, nhất là vào ban đêm.
Ưu tiên phơi đồ ở khu vực thông thoáng như ban công, phòng giặt hoặc ngoài trời.
Trường hợp bắt buộc phải phơi trong nhà, nên đóng cửa phòng bé, mở cửa sổ khu vực phơi và sử dụng quạt, điều hòa chế độ Dry hoặc máy hút ẩm để hạn chế hơi ẩm lan tỏa.

Sử dụng vật liệu hút ẩm tự nhiên

Phương pháp này đặc biệt phù hợp khi độ ẩm chỉ ở mức vừa phải và cha mẹ không muốn dùng thiết bị điện liên tục.

Một số vật liệu hút ẩm tự nhiên thường được sử dụng gồm:

Than hoạt tính: Có khả năng hút ẩm và khử mùi ẩm mốc, nên đặt trong túi vải thoáng.
Túi hút ẩm (silica gel, canxi clorua): Hút ẩm nhanh, dễ mua, phù hợp đặt ở góc phòng hoặc tủ đồ.
Vôi sống: Khả năng hút ẩm mạnh nhưng cần đặt trong hộp kín, tránh xa tầm tay trẻ.

Khi dùng vật liệu hút ẩm tự nhiên trong phòng trẻ sơ sinh, cha mẹ cần đặt ở vị trí an toàn, không để bé tiếp xúc trực tiếp và thay hoặc phơi khô định kỳ để duy trì hiệu quả. Lưu ý, phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn máy hút ẩm hay các giải pháp kiểm soát độ ẩm chuyên sâu khi trời nồm kéo dài.

>>>>Xem thêm: Độ ẩm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Giữ độ ẩm phòng ở mức phù hợp là yếu tố quan trọng giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon, hạn chế các vấn đề về hô hấp và da trong những ngày nồm ẩm. Bên cạnh các giải pháp tại nhà, cha mẹ có thể cân nhắc máy lọc không khí AirProce để kiểm soát không khí sạch, thông thoáng và ổn định lâu dài cho phòng của bé. Liên hệ AirProce ngay hôm nay để được tư vấn giải pháp phù hợp, giúp bé luôn dễ chịu và phát triển khỏe mạnh.