Bệnh hô hấp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Từ những cơn ho dai dẳng, viêm phế quản đến các bệnh lý nghiêm trọng như viêm phổi, hen suyễn – hệ hô hấp của chúng ta luôn phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại.
Vậy bệnh hô hấp là gì, đâu là nguyên nhân chính gây bệnh và cách phòng bệnh hô hấp hiệu quả nhất? Hãy cùng AirProce tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Bệnh hô hấp là gì?
Bệnh hô hấp là nhóm bệnh lý ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp, bao gồm mũi, họng, khí quản, phổi và các cơ quan liên quan đến quá trình hô hấp. Các bệnh này có thể tác động đến chức năng trao đổi khí, làm suy giảm chất lượng hô hấp và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người.
Hiện nay, bệnh về hô hấp đang trở thành vấn đề y tế đáng lo ngại trên toàn cầu. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh về đường hô hấp chiếm tỷ lệ cao trong số các nguyên nhân gây tử vong và suy giảm chất lượng cuộc sống.
Tại Việt Nam, số ca mắc bệnh hô hấp có xu hướng gia tăng, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa và ở các khu vực có mức độ ô nhiễm không khí cao. Tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở trẻ em, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu.
Nguyên nhân gây ra bệnh hô hấp
Vậy nguyên nhân gây bệnh hô hấp là gì? Các bệnh về hô hấp có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh viêm đường hô hấp phổ biến:
Nhiễm trùng đường hô hấp
Nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến một số bệnh về đường hô hấp, do sự tấn công của virus, vi khuẩn hoặc nấm. Đặc biệt, vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến hệ miễn dịch suy giảm, tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển mạnh mẽ và xâm nhập vào cơ thể.
Ô nhiễm môi trường
Không khí ô nhiễm, bụi mịn, khí thải công nghiệp và khói thuốc lá là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp. Theo WHO, hàng triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm do tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm. Tình trạng này không chỉ gây ra viêm đường hô hấp mà còn có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hay ung thư phổi.
Dị ứng và phản ứng miễn dịch
Một số người có cơ địa nhạy cảm với phấn hoa, lông động vật, hóa chất hoặc nấm mốc, gây kích thích đường hô hấp và dẫn đến một số bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, hen suyễn hoặc viêm xoang.
Hút thuốc lá
Khói thuốc chứa nhiều hợp chất độc hại có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến hệ hô hấp. Các chất này không chỉ gây viêm phổi, viêm phế quản mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn và ung thư phổi.
Thay đổi thời tiết và khí hậu
Thời điểm giao mùa với nhiệt độ biến động liên tục là yếu tố thuận lợi để vi khuẩn, virus phát triển, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh về hô hấp. Không khí kém lưu thông vào mùa lạnh, ít ánh sáng mặt trời cũng tạo điều kiện cho vi sinh vật sinh sôi, khiến nhiều người mắc các bệnh như cảm cúm, viêm phổi, viêm họng.
Các bệnh hô hấp thường gặp
Hệ hô hấp đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi khí và duy trì sự sống. Tuy nhiên, nó cũng rất dễ bị tấn công bởi virus, vi khuẩn và các yếu tố môi trường. Dưới đây là một số bệnh về phổi và đường hô hấp phổ biến mà bạn cần biết để phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Cảm cúm
Cảm cúm là một số bệnh hô hấp thường gặp, do virus Influenza gây ra và có khả năng lây lan nhanh chóng qua dịch tiết từ mũi, họng. Biểu hiện chính bao gồm sốt cao, đau đầu, ho kéo dài, sổ mũi và cơ thể mệt mỏi. Ở một số trường hợp, bệnh nhân có thể bị tiêu chảy hoặc nôn mửa. Nếu không được chăm sóc đúng cách, cảm cúm có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm phổi hoặc suy hô hấp.
Viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc lót trong các xoang do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Dấu hiệu phổ biến là nghẹt mũi, đau nhức vùng xoang, sốt nhẹ và giảm khả năng ngửi mùi. Bệnh nếu kéo dài có thể trở thành viêm xoang mạn tính, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Viêm thanh quản
Đây là bệnh hô hấp ở trẻ em và người lớn, đặc biệt dễ gặp vào thời điểm giao mùa. Nguyên nhân do virus, vi khuẩn hoặc tiếp xúc với không khí ô nhiễm. Bệnh nhân thường có giọng khàn, ho khan, đau rát họng kèm theo sốt cao. Nếu viêm thanh quản kéo dài, niêm mạc thanh quản có thể bị tổn thương nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến giọng nói.
Viêm phế quản
Viêm phế quản là một trong các bệnh hô hấp thường gặp, xảy ra khi niêm mạc ống phế quản bị viêm nhiễm. Biểu hiện chính bao gồm ho khan hoặc ho có đờm, sốt cao, khó thở và thở khò khè. Nếu không được điều trị, bệnh có thể chuyển thành viêm phế quản mạn tính, làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Viêm phổi
Viêm phổi là bệnh nguy hiểm do vi khuẩn hoặc virus gây nên, có thể dẫn đến suy hô hấp nếu không điều trị kịp thời. Dấu hiệu nhận biết bao gồm sốt cao, ho nhiều, khó thở, đau tức ngực và mệt mỏi kéo dài. Đây là bệnh thường gặp ở người có hệ miễn dịch yếu như người già và trẻ nhỏ.
Viêm tiểu phế quản
Viêm tiểu phế quản là bệnh hô hấp ở trẻ em do virus tấn công vào các nhánh nhỏ của phế quản. Triệu chứng ban đầu khá giống cảm lạnh nhưng sau đó diễn tiến nghiêm trọng hơn với ho dai dẳng, thở khò khè, khó thở. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể gây suy hô hấp cấp hoặc xẹp phổi.
Hen suyễn
Hen suyễn là bệnh hô hấp mãn tính, gây ra do đường thở bị viêm và co thắt, làm bệnh nhân khó thở, thở khò khè, ho nhiều về đêm. Các tác nhân kích thích bao gồm bụi, phấn hoa, thời tiết lạnh hoặc ô nhiễm không khí. Nếu không kiểm soát tốt, hen suyễn có thể dẫn đến suy hô hấp nghiêm trọng.
Cách phòng bệnh hô hấp
Bệnh hô hấp có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được phòng ngừa và kiểm soát kịp thời. Vì vậy, chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh hô hấp là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
- Tiêm chủng: Tiêm vắc xin đầy đủ giúp cơ thể tạo miễn dịch với nhiều bệnh hô hấp nguy hiểm như cúm, viêm phổi, ho gà…
- Vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ:
– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để loại bỏ vi khuẩn, virus bám trên tay.
– Súc miệng, vệ sinh mũi họng hàng ngày để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
– Vệ sinh nhà cửa, lau chùi các bề mặt tiếp xúc nhiều như tay nắm cửa, bàn ghế, điều khiển tivi…
– Sử dụng máy lọc không khí AirProce S9 với 5 cấp độ lọc lũy tiến giúp loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn, nấm mốc trong không gian sống, giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp do không khí ô nhiễm.
>>>Xem chi tiết video Cận cảnh siêu phẩm máy lọc không khí S9 – Đẹp tinh tế, lọc siêu sạch! <<<
- Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, A, D, E để tăng cường sức đề kháng. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước, đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ nhiều dầu mỡ và đường.
- Luyện tập thể dục thể thao: Vận động thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng để chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. Các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe… đều mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe hô hấp.
- Giữ ấm cơ thể: Thời tiết lạnh là điều kiện thuận lợi cho các bệnh hô hấp phát triển. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, mũi và tai sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cúm và các vấn đề về đường hô hấp.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Không khí ô nhiễm chứa nhiều bụi mịn và vi khuẩn có thể gây kích ứng đường hô hấp. Đeo khẩu trang khi ra ngoài giúp hạn chế hít phải bụi bẩn, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập qua đường thở.
- Bỏ thuốc lá để bảo vệ phổi: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản, ung thư phổi. Ngừng hút thuốc giúp cải thiện chức năng phổi và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Kết:
Có thể thấy, bệnh hô hấp là một bệnh lý thường gặp ở cả trẻ em và người lớn, có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy, hãy xây dựng lối sống lành mạnh ngay hôm nay bằng việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh hô hấp để giảm nguy cơ mắc bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân cũng như những người xung quanh.
Nếu có nhu cầu tư vấn về giải pháp thanh lọc không khí cho gia đình, vui lòng liên hệ hotline của AirProce để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
